Uzazu.

Uzazu

Profielfoto Ilse van Haastrecht

Door: Ilse van Haastrecht

Luister naar je lichaam en beweeg mee met de klas

UZAZU is een bewegingsmethode waarmee je meer kwaliteiten van jezelf leert kennen. Door middel van klank, ademhaling, bewegingen en gedachtepatronen, ontdek je de yin en yang kant van elke gewaarwording of situatie. Door de simpele bewegingsoefeningen word je al snel bewust van je eigen energiehuishouding.
In deze workshop leer je jouw eigen staat van ‘zijn’ te herkennen en daar meer flow in aan te brengen. Wanneer je eigen energie meer stroomt, zul je ook in de klas meer mee kunnen bewegen. Er ontstaat een verbinding tussen jouw individuele energie en de collectieve energie van de klas. In de workshop gaan we aan de slag met concrete oefeningen die je helpen bij interactie vanuit je denken én je voelen.